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Erewhon é notório por não fornecer quantidades exatas para suas receitas de smoothies, então decidi usar meu bom senso. Aqui está a receita que pousei:
— 1/2 xícara de água de coco orgânica Harmless Harvest
– Banheira de 4,4 onças de Harvest Harvest Colheita Alternativa de Iogurte de Coco sem Laticínios com Sabor de Baunilha
-1/2 xícara de leite de amêndoa MALK
-1 Colher de Sopa. Four Sigmatic Sweet Vanilla Protein Powder
-1C. carvão
-1 Colher de Sopa. xarope de bordo
-2 colheres de sopa. Cacau em pó
-1/2 abacate
-1/2 xícara de mirtilos
—1 Banana
—Creme de Coco Zuma Valley a gosto
*Já fiz quase um milhão de smoothies na minha vida, então me senti bastante confiante em relação a essas proporções. Mas se você quiser experimentar outra receita imitadora, encontrei esta e esta.
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